Ovsené wafle

Wafle na raňajky zbožňujem. Cez týždeň nemám na ich prípravu čas, ale o to viac si ich užijem v sobotu alebo v nedeľu ráno. Ak som veľmi šikovná, tak si stihnem cesto predpripraviť večer a ráno iba vstanem, zapnem waflovač a pomedzi to, ako sa wafle pečú, nachystám lesné ovocie.

Ingrediencie

Postup

Najskôr oddeľte žĺtka od bielkov. Z bielkov vyšľahajte tuhý sneh a dajte bokom. Źĺtky, med a banány zmiešajte do jednotnej hmoty a prisypte ovsenú múčku, kypriaci prášok, škoricu a nakoniec prilejte sójový nápoj. Vmiešajte sneh a pečte na rozohriatom waflovači, dokým sa cesto nebude pekne oddeľovať od waflovača. Omáčku z lesného ovocia pripravíte jednoducho. Lesné ovocie, lyžicu javorového sirupu a pol hrnčeka vody privediete v hrnci k bodu varu a vypnete. Na upečené wafle dajte biely jogurt, polejte omáčkou z lesného ovocia a dozdobte lístkami čerstvej mäty. Dobrú chuť! 🙂

Celý videorecept môžete nájsť na našom youtube kanáli a nezabudnite nás odoberať! 🙂

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*