Kam miznú všetky koláčiky?

Láska k jedlu je super a nemenila by som ju za žiadnu inú záľubu, ktorej som podľahla. Je však logické, že niekde sa čokoládové bomby a koláčiky prejaviť musia. Našťastie, tanec bol súčasťou môjho života od malička avšak ako prišiel vysokoškolský život, na tanec sa akosi zabudlo. Vystriedal ho ale tenis, ktorý má pre mňa približne rovnakú hodnotu.

V minulosti som patrila k absolútne neposilkovým typom. Stroje dochytané od spotených ľudí nepatrili k predstave, ako by som chcela tráviť voľný čas. Za posledný rok sa môj názor troška zmenil. Najväčšiu rolu zohral fakt, že tam chodíme v skupine / sama by som sa tam asi nikdy nedokopala/ a pomedzi cvičenie prehodíme dve-tri vety alebo si zacvičíme spolu. Okrem toho, odkedy som začala cvičiť, moja skolióza mierne ustúpila a dokonca výjdem po schodoch bez pichania na hrudi ( a to nimi chodím každý deň, kvôli mojej fóbii z výťahov :D).

Musím priznať, že je to pre mňa stále boj. Vstať a ísť na hodinu a pol cvičiť. Je to úplne iné, ako pri tanci a tenise, pri ktorých by som strávila aj hodiny. Chcem tým iba povedať, že človek nemusí hneď skočiť do prúdu posilkového šialenstva. Lepšie je nájsť spôsob, pri ktorom je pohyb hrou. Ja som zistila, že ak zájdem aj do posilky, pri tenise mám väčšiu silu v ruke a nefučím po prvom geme 😀

09

Aby sme sa vrátili k pointe tohto článku…najväčšou odmenou po každej fyzickej aktivitke je predsa jedlo. Veľakrát sa mi stalo, že som musela bežať na stretko alebo do školy a stihla som schmatnúť iba banán. Posledný týždeň so sebou v taške nosím DayUp pyré, ktoré mi veľmi vyhovujú svojou mierne kašovitou konzistenciou a hlavne praktickým balením. Najväčším plus je jednoznačne to, že neobsahujú žiadne konzervanty a ani pridaný cukor.  Zároveň obsahujú všetky potrebné živiny, ktoré by sa mali nachádzať v raňajkách alebo zdravej desiate. Je to menšia závislosť, lebo aj keď je to pomerne sýte, mám chuť vycuckať ešte aspoň jeden. 😀

Okrem toho, som za posledný týždeň objavila druhú super vec. Či chcem alebo nie, dve hodiny po športe sa mi začnú zatvárať oči. Najhoršie je to práve vtedy, keď musím dávať pozor na prednáškách. Posledné dva mesiace už kávu pijem iba s mandľovým alebo sójovým nápojom, avšak zohnať ho v školskej kaviarni, vôbec nie je také easy. Keď som v obchode objavila toto 100 ml mini balenie Alpro-mandľového nápoja, do košíka som vhodila rovno tri! Takto si objednám iba čistú kávu a mlieko si dolejem sama. Pre mňa je to úplná spása!

Máte aj vy obľúbené vychytávky, ktoré Vám uľahčujú život? 🙂

2 Comments

  1. Jej, super, to mandlove mlieko je uzatvaratelne? Presne na toto som aj ja myslela, nosit si so sebou, ale ze asi si vezmem asi nejaku svoju mini flasticku a tam si to prelejem….Ja teraz prechadzam na doma vyrobene, je to sup sup, na Alpro sa mi nepaci, ze obsahuje cukor a ine prisady…

    • Ahoj Danka, nie je bohužiaľ uzatvárateľné, čo by som aj ja privítala ale väčšinou sme dve, tak nám akurát výjde. Alpro kupujem preto, že je obohatené o vápnik, čo pri domácom mandlovom mlieku nie je možné. Viem, že naopak mak má veľmi vysoký podiel vápnika, takže aj to by mohla byť cesta robiť makové mlieko. Okrem toho ešte aj Lunter vyrába tieto nápoje, ktoré sú taktiež veľmi fajn. Je to už na tebe a úplne chápem, že domáce je domáce 🙂

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*