Chia puding s granátovým jablkom

Neviem ako vy, ale ja sa v posledné dni neviem dostať z postele. Rána sú pre mňa rituálom posúvania budíka, rozmýšľania nad tým, prečo vlastne vstávam a obtiažneho odkrývania periny. V takéto obdobie je každá minúta strávená v posteli vzácna. Práve preto sa snažím myslieť dopredu a pripraviť si všetko potrebné na druhý deň ešte večer. Chia puding je pre takéto ťažké rána výbornou voľbou. Tým, že si ho večer pripravíte, ušetríte vzácny čas a ešte si aj pochutnáte:)

Budeme potrebovať

Postup

  1. V miske alebo zaváraninovej fľaši (výborný nápad, ak si raňajky chcete zobrať so sebou) zmiešame chia semienka a zrniečka z granátového jablka.
  2. Zmes zalejeme lieskovoorieškovým nápojom a dosladíme medom. Nalejeme toľko nápoja, aby bola zmes chia semienok a granátového jablka ponorená.
  3. Odložíme do chladničky na niekoľko hodín (ideálne z večera do rána). Chia semienka by mali vpiť tekutinu a vytvoriť pudingovú konzistenciu.
  4. Vrch chia pudingu dozdobíme zrniečkami granátového jablka a podávame.

Leave a Comment

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*